FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

老化防止のエッセンス

私はなんと35歳にして更年期障害と診断されたことがあります。

若年更年期障害というらしいのですが、もうそのときは最悪でした。

ストレスは最高で、肌もあれ、顔色は悪く、毎日が不幸という生活でした。

外見は10歳も年上に見えていたようです。

そんな私でしたが、最近10歳若く見られるということが時々おきています。

若年更年期障害と診断されてから十数年、

不幸でしたし、自分との対話の毎日でした。

その中で若々しくあること、老化しないことの秘訣を学んだような気がします。

さてそれで本題なのですが、老化防止にはいくつかの分野があると思うのです。

まず外からのケアー、内面のケアー、考え方のケアー。

それぞれに共通するもの、それは何だと思いますか?

それは自分との対話といえるかもしれません。

自分はどんな人で、何がすきで、何を望んでいて、どんな人生を送りたいのか

など等、たくさんの質問を自分にしてみると

不思議な発見が起きてきます。

またその質問の内容はかいてみますが、

なかなか興味深いですよ。
スポンサーサイト
プロフィール

伸びたよ

Author:伸びたよ
生きがいを持って生きる、ブログへようこそ!
駆け足で走ってきてふと気が付いたらもう人生の折り返し点にいました。振り返ってみると10年毎大きな節目がありました。
20代はバリバリのキャリアウーマンの嫌な奴時代、30代半ばでに私は何を目指してるの?と考え込み、40代で引きこもりそして大転換、自分らしく生きたいと願ってこのブログをはじめました。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
最新記事
FC2ブックマーク
FC2アフィリエイト
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。